LA MEDITACIÓN Y LA INGENIERÍA DE SOFTWARE

LA MEDITACIÓN Y LA INGENIERÍA DE SOFTWARE

  En estos días de reflexión de un año por terminar y estando disfrutando una semana sabática en la Isla de Barú (Bolivar-Colombia) y acompañado del sonido del mar y del reggae de Bob Marley, comparto en este blog una de mis reflexiones personales con respecto a mis áreas del conocimiento humano.  Observando conscientemente y disfrutando la belleza del paisaje, además de un hermoso atardecer o un hermoso amanecer, me concentré en el sonido y poder de las olas de mar y como en cada momento está renovando el hábitat marino, si no existiera este movimiento natural producido por la Luna, muy seguramente no habría vida y por ende no estaríamos leyendo este blog.  En el mundo actual donde el estrés nos absorbe tanto en nuestra vida laboral y vida personal, si seguimos en nuestra “zona de confort”, donde quizás estemos trabajando por una remuneración injusta y no para ser realmente felices, estamos en contra del universo de renovación permanente y por lo tanto en contra de la evolución como seres humanos (es lo que nos diferencia hoy en día de los autómatas y robots).  Dado que nuestra humanidad (mente-cuerpo-espíritu) y cada uno de nosotros es el milagro mas grande del mundo (Og Mandino), porque no existe ni existirá un ser vivo en el universo igual que Tú.  Un ser tan valioso igualmente como los recursos finitos de un proyecto de TI también tiene límites y antes que una acción reactiva pueda afectar tu vida personal, debes delimitar tu mayor y mejor esfuerzo que humanamente puedas dar, por lo que yo considero además de esta introspección personal y el par de décadas que llevo laborando en una de las mas hermosas profesiones (Ingeniería de Software) las siguientes reflexiones:
  • Al igual que debes dedicar un tiempo para arreglar tu aspecto personal, cuidado físico y un lapso de sueño adecuado (ojalá las 8 horas diarias recomendadas), ofrécete un tiempo para tu salud mental y espiritual (puedes iniciar con unos 5 minutos y vas aumentando según tu adaptación personal) para hacer una meditación sencilla, solamente trata de ubicarte en un sitio con poco ruido, y como lo desees (siéntate en una silla cómoda, en el suelo haciendo alguna Asana-posición yoga ó simplemente acuéstate, como te sientas cómodo).  Ahora simplemente respira (aspira y expira a tu ritmo) y se consciente de ese momento, sin que los pensamientos del día a día te distraigan, solo y únicamente disfruta y siente tu respiración.  Hay muchas fuentes de información de internet para técnicas de meditación y mindfulness, te recomiendo guiarte con el siguiente link para tal fin http://www.yogananda-srf.org/Meditaciones_guiadas.aspx#.XBg7QUpFyYM.  También ofrécete un tiempo para un hobbie que sea de tu gusto (música, lectura, cine, natación, lo que desees).
  • Dado que ya te diste un tiempo adecuado para cuidar de tu humanidad (mente-cuerpo-espíritu), vas a ofrecer un tiempo a tus labores diarias dando lo mejor de ti consciente y plenamente, cuantas veces nos distraemos con actividades innecesarias, como envidiar a nuestro amigo(a) que publicó en redes sociales sus vacaciones en Mónaco, quizás ese querido ser humano no está disfrutando plenamente de sus vacaciones y está mas preocupado en como pagar esa deuda generada por adquirir ese plan turístico de lujo. Se ha estimado que el tiempo máximo diario de trabajo debe ser de 8 horas plenas y conscientes (en horas hábiles y días hábiles), donde puedes sacar provecho al máximo de tus aptitudes.  Una de las técnicas mas difundidas para administrar el tiempo y que deberías considerar es la técnica Pomodoro (desarrollada por Francesco Cirillo) que simplemente es dividir el tiempo en lapsos atómicos e indivisibles (pomodoros o tomate en italiano) donde esté plenamente identificada la actividad y realizarla en 25 minutos plenos y conscientes, seguidos de 5 minutos de descanso, de tal forma que tu trabajo realmente sea sostenible.
  • Los seres humanos somos seres sociales y en nuestro quehacer diario estamos involucrados en actividades donde interactuamos con una comunidad. En las tradiciones orientales este grupo de comunidades donde se estimula las mejores de cualidades de cada uno y la sinergia, se denomina Sangha.  Nuestros equipos de trabajo y proyectos son “Sangha” que deberían cumplir con los siguientes acuerdos: Compartimos un espacio común diariamente con personas que se convierten en nuestra “segunda familia”, al comprometernos a ser mejores personas, seremos mejores profesionales, realizaré un levantamiento de requerimientos sin ambigüedades y con objetivos claros, diseñaré una experiencia de usuario mas agradable al cliente, estabilizaré y desplegaré un workspace técnicamente adecuado donde mis compañeros puedan trabajar, desarrollaré el algoritmo requerido con la mejor calidad y nivel de pruebas exhaustivas, coordinaré como gerente con mi cliente tiempos adecuados de entrega sin sobrecargar a mi equipo de trabajo, Etcétera.  Al compartir ideas o simplemente en una charla informal, deberíamos utilizar solo palabras que contribuyan a la armonía, respetando todos los puntos de vista de los demás.  Un simple Gracias puede reducir la mayor de las tensiones.
Como reflexión final, comparto lo que charlamos con mi hijo (un joven recién graduado de secundaria) y concluimos lo mismo: “La educación recibida a temprana edad se quedó en el siglo pasado” y que debería estar orientada mas a evolucionar a estos tiempos así:
FORMACIÓN ACADÉMICA Versus DISRUPTIVA TECNOLÓGICA
Ética y valores humanos. Meditación Inteligencia Artificial.  Las máquinas deberían aprender las virtudes del ser humano
Expresión oral y escrita No solo hablar bien sino además enseñar lenguaje no verbal e histrionismo.  El aprendizaje del idioma inglés es esencial en estos tiempos.
Análisis financiero Blockchain, emprendimiento y generación de empleo
Análisis estadístico de información Big Data, científico de datos, SEO
  Además crear la cultura de innovación en nuestros jóvenes, en un mundo que está urgido de muchas necesidades, que están consignadas plenamente en los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas, que en resumen, son un llamado universal a la adopción de medidas para poner fin a la pobreza, proteger el planeta y garantizar que todas las personas gocen de paz y prosperidad (http://www.undp.org/content/undp/es/home/sustainable-development-goals.html ).

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